چگونه استرس در کودکان را بفهمیم

Share on whatsapp
Share on telegram
Share on linkedin

استرس در کودکان

استرس در کودکان بهترین پیش دبستانی


استرس در کودکان پاسخ و واکنش بدن ما نسبت به شرایط است و یک موضوع ذهنیتی است .
استرس در کودکان میتواند از لحاظ جسمی و روحی رفتار فرد را مورد تاثیر قرار دهد و باعث افزایش ضربان قلب شود .

 مهدکودک و پیش دبستانی نوید صدرا اصفهان فعالیت های جانبی بسیاری را برای شکوفایی استعداد کودکان فراهم می کند.

انواع استرس

  • استرس حاد
  • استرس مزمن
  • استرس حاد ایپزودیک

استرس حاد : اولین واکنش فرد نسبت به محیط استرس زا است
استرس حاد همیشه مضر نیست و گاهی برای سلامت بدن هم مفید است .

استرس حاد ایپزودیک :زمانی که استرس حاد اغلب رخ میدهد استرس حاد ایپزودیک به وجود می آید افرادی که همیشه استرس و اضطراب دارند از این دسته هستند .
استرس مزمن : اگر استرس حاد خوب نشد باعث میشود تبدیل شود به استرس مزمن استرسی که به راحتی نمیشود از ان رها شد و علائمی مانند سردردهای شدید و طولانی را به همراه دارد .

نوید صدرا بهترین مهد کودک در اصفهان است که دارای امکانات کامل برای راحتی کودکان دلبند شما است.

۷ راهکار برای کنترل استرس

استرس کودک
  • ۱- از مصرف کافئین ، الکل ، نیکوتین جلوگیری کنید .
    ۲- فعالیت های بدنی و جسمانی خود را افزایش دهید .
  • ۳- بیشتر بخوابید
  • ۴- از روش های تمدد اعصاب استفاده کنید .
  • ۵- با دیگران حرف بزنید
  • ۶- از دلایل استرس خود بنویسید و یا اگر نمیتوانید بگوید برایتان بنویسند ( مخصوص استرس در کودکان )
  • ۷- زمان خود را مدیریت کنید .

از ان جایی که پیش دبستانی نوید صدرا بر سه محور مهم و اساسی تربیت کودکان , بازی و مهارت بنا شده است علاوه بر پرورش اخلاقی ، نوگلان عزیز از طریق مهارت ها و  بازی اموزشی هدفمندبه هوش هیجانی و نقاشی کودک آن ها می پردازد.

موُلف : مهسا طاهری

 نوید صدرا بهترین پیش دبستانی در اصفهان است که با برگزاری دوره ها و کلاس های موسیقی در این راه تلاش زیادی می کند .

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مهد کودک و پیش دبستانی نوید صدرا اصفهان بر مبنای کارگروهی، بازی و مهارت محوری می باشد و پرورش هوش شناختی و هیجانی جزء اموزش ها می باشد .اموزش های هوشمند و انلاین و مجازی دورس پیش دبستانی هم اکنون برای کلیه نوگلان مرکز در دسترس است .

ثبت نام در پیش دبستانی

اسکرول به بالا