استرس در کودکان

استرس در کودکان بهترین پیش دبستانی


استرس در کودکان پاسخ و واکنش بدن ما نسبت به شرایط است و یک موضوع ذهنیتی است .
استرس در کودکان میتواند از لحاظ جسمی و روحی رفتار فرد را مورد تاثیر قرار دهد و باعث افزایش ضربان قلب شود .

 نوید صدرا یک پیش دبستانی خوب در اصفهان است که فعالیت های جانبی بسیاری را برای شکوفایی استعداد کودکان فراهم می کند.

انواع استرس عبارت اند از :

  • استرس حاد
  • استرس مزمن
  • استرس حاد ایپزودیک

علت ناخن جویدن

استرس حاد : اولین واکنش فرد نسبت به محیط استرس زا است
استرس حاد همیشه مضر نیست و گاهی برای سلامت بدن هم مفید است .

استرس حاد ایپزودیک :زمانی که استرس حاد اغلب رخ میدهد استرس حاد ایپزودیک به وجود می آید افرادی که همیشه استرس و اضطراب دارند از این دسته هستند .
استرس مزمن : اگر استرس حاد خوب نشد باعث میشود تبدیل شود به استرس مزمن استرسی که به راحتی نمیشود از ان رها شد و علائمی مانند سردردهای شدید و طولانی را به همراه دارد .

نوید صدرا بهترین مهد کودک در اصفهان است که دارای امکانات کامل برای راحتی کودکان دلبند شما است.

۷ راهکار برای کنترل استرس :

استرس کودک مهد کودک خوب اصفهان

اهداف پیش دبستانی نوید صدرا

  • ۱- از مصرف کافئین ، الکل ، نیکوتین جلوگیری کنید .
    ۲- فعالیت های بدنی و جسمانی خود را افزایش دهید .
  • ۳- بیشتر بخوابید
  • ۴- از روش های تمدد اعصاب استفاده کنید .
  • ۵- با دیگران حرف بزنید
  • ۶- از دلایل استرس خود بنویسید و یا اگر نمیتوانید بگوید برایتان بنویسند ( مخصوص استرس در کودکان )
  • ۷- زمان خود را مدیریت کنید .

از ان جایی که پیش دبستانی نوید صدرا بر سه محور مهم و اساسی تربیت _ بازی _مهارت محور  بنا شده است علاوه بر پرورش اخلاقی ، نوگلان عزیز از طریق مهارت ها و  بازی اموزشی هدفمندبه هوش هیجانی آن ها می پردازد.

موُلف : مهسا طاهری

 نوید صدرا بهترین مهد کودک در اصفهان است که با برگزاری دوره ها و کلاس های موسیقی در این راه تلاش زیادی می کند

تور مجازی پیش دبستانی نوید صدرا

اینستاگرام پیش دبستانی

آموزش پیش دبستانی در کشورهای مختلف

مجلات آموزشی

یک دیدگاه بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *